こんにちは、ノラママです！
気づいたら２０２４年も残りわずか！いつの間にか１１月も後半、師走に突入しようとしています。
え！もう２０２４年終わり！？と思った、あなた。
私もまったく同じ気持ちです（泣）。時の経過の速さに呆然としています。
ノラママこのブログ、４月に開設したのに投稿できてなーーい！！
色々あったんです。このブログを開設した直後に、突然の子供の入院、退院してからも続く体調不良、コロナ感染、身内の不幸、椎間板ヘルニアで日常生活もままならず…そんな中、待ってはくれないおにいちゃんの中学受験勉強…
気づけば１１月…
なんか…もうよくない…？１１月からブログ開始って…もうすぐで２０２５年を迎えるんだから、きりよく新年からブログ書くでもよくない…？とか思っちゃいながら、ブログを書いています。
でも、忙しくてもアウトプットしたい。いや、忙しいからこそアウトプットが大事！今日はそんなお話です。
忙しいからこそアウトプットがおすすめな理由５選
時間を効率的に使うようになる
漠然と忙しいと、ただただ忙しさにのまれてしまって気づけば夕方！？もう子供も帰ってくるじゃん！なんて経験ありませんか。
子供が帰ってきたら、子供たちのお世話と夕食やお風呂など、目が回る（汗）。
あっという間に寝る時間です。
ノラママま、毎日そんな感じ…（タスケテ…）
どこかでアウトプットをする時間を作りたいと考えていると、今、ブログを書いている私のように、スキマ時間を捻出するため時間の使い方を考えるようになります。
おまけに時間の使い方を考えるようになるとメリハリがつくので、イライラが減るようになりました。
アウトプットすることで、頭の中が整理される
やる事が多いと頭の中がごちゃごちゃとしませんか？
アウトプットすることで、頭の中でしか存在しなかった自分の思考が文字などの形になり整理されます。
いやー、お部屋と同じですね。すっきりとされた部屋だと落ち着くのは頭の中も同じようで、文字など思考を具現化していくと頭の中が整理され、すっきりして落ち着きます。
整理されていくとやる事の優先順位もハッキリとして、それがまた安心しますね。
知識や経験に新たな発見をし定着する
ブログを書いていてもそうですが、自分の経験や知識を改めて文字などの形にする過程で、ふと新たな発見することがあります。
あー、そうそうあの時ああだったなーと思いだしたり、いや、あれは本当はああだったのかもしれないなと気づいたり、忘れていた経験や知識を思い出したり…
ちょっとした過去への旅に出ることができます。
ノラママ４０歳にもなると、本気で忘れてしまっている事とかありますからね…一種の記憶喪失ですよ。え…私だけ…？
また、アウトプットは、経験や知識が整理されるとともに、しっかりと定着する効果もあるのだそうです。
知識と経験を共有することができる
自分の知識と経験を形にすることで、どこかで誰かに見てもらえ共有することができるかもしれません。
もしかしたら、私の経験が誰かの手助けになるかも、なるといいな、なんて思っています。
また、共有することで新たな知識を得る事もできますし、コミュニケーションのきっかけになるかもしれません。
ノラママ外に向かって発言をしないと、いるとこにも気づいてもらえないですしね…！
満足感・達成感がある
この時代、昔に比べてインプットをしやすい環境になったと感じています。
欲しい本もアマゾンや楽天ですぐに届きます。
なんだったらキンドルなど電子書籍で待たずに読むことだってできます。
YouTubeやInstagram、XなどのSNS、オンラインスクールやUdemyなどのオンラインプラットフォームを活用すれば、色んな知識をあっという間に得ることができます。
ノラママおばちゃんが若かった頃には考えられない時代やで…
一方アウトプットは昔と変わらず、自分の力でなさないといけないので難しいですよね。
自分の得た知識の整理して、自分の言葉で相手に伝わるように発信していく。
その一歩を踏み出すのって、簡単なようで意外と難しいです。
だから、どんな出来栄えだって、アウトプットできたら嬉しいものです。
ノラママなんとか、記事にまとまったぞーー！！
とかなんとか、叫んでいます。出来栄えは、はい、どうにか向上できるよう頑張っていきたいと思います。
番外編：痩せる…かも。。
暇だと人間、間食しがちですが、暇な時間をアウトプットにかけると、痩せる…かもしれません。
ノラママ食べながら作業したら意味ないけどね！
まとめ：忙しいからこそアウトプットがおすすめな理由
時間管理が上手になる
アウトプットの時間を確保しようとすると、スキマ時間を意識的に使うようになり、効率的に動けるようになる。結果的に忙しい生活にもメリハリが生まれ、ストレスが軽減される。
頭の中が整理される
考えを文章などの形にすることで、漠然とした思考がクリアになり、優先順位が明確になる。これにより心も落ち着きやすくなる。
知識や経験が定着し、新たな発見がある
過去の経験を振り返りながら書くことで、新しい気づきや忘れていた知識を思い出す機会になる。また、アウトプットすることで学びが深まり、記憶に残りやすくなる。
他者と知識を共有できる
自分の経験や知識を公開することで、誰かの助けになる可能性がある。また、共有を通じて新たなつながりやコミュニケーションのきっかけにもなる。
達成感が得られる
知識を整理して発信するプロセスは簡単ではないが、それをやり遂げたときの満足感や達成感は大きい。どんな内容でも「完成した」という実感がモチベーションにつながる。
番外編：痩せるかも？
暇な時間をアウトプットに使えば、間食を減らせるかもしれない。ただし、食べながら作業しては意味がない！
今日は忙しいからこそアウトプットがおすすめというお話でした～。
ノラママでした！またね！